Warum gibt es in manchen Regionen der Erde deutlich mehr 100-jährige als in anderen Regionen? Haben die Greise besondere Geheimnisse? In jedem Fall umfassende Erfahrungen und Wissen. Marcus Lauk berichtet in seinem Buch über seine Erkenntnisse, die er in seiner Weltreise in die Langlebigkeitzonen (Blaue Zonen) dieser Welt ergründet hat.
 
Alle Erkenntnisse sind in seinem Buch "100 Jahre erfüllt leben" zusammengefasst. Es ist eine Kombination aus Ernährung, Lebensstil und universellen Prinzipien.
Lesen Sie in dem Buch Erkenntnisse aus 10 Jahren Forschung und Lehrtätigkeit und entdecken Sie die universellen Erfolgsprinzipien der 100-jährigen für ein langes und gesundes Leben.
 
Ein spannendes und zugleich unterhaltsames Buch, das wir jedem ans Herz legen können.